PRIA sering tidak memikirkan kondisi kesehatannya apalagi memenuhi kebutuhan nutrisinya.Tapi ada lho jenis makanan yang mampu menjaga kesehatan pria seperti berikut ini.
Tomat
Selain kaya vitam C, tomat juga kaya kandungan lycopene yang dapat membantu mengurangi risiko kanker kolorektal, kanker prostat, penyakit jantung, serta membantu menurunkan kolesterol.
Tiram
Kandungan zink di dalam tiram penting untuk mendukung kesuburan pria. Ini juga dapat mempertahankan kadar testosteron yang baik untuk memproduksi sperma yang sehat.
Brokoli
Sayuran hijau kaya rasa mengandung zat kimia yang disebut sulphoraphane. Fungsinya untuk melawan kanker yang menyerang area organ vital pria.
Telur
Sumber protein yang terkandung di dalam telur dapat mencegah rambut rontok. Bukan hanya itu, telur juga kaya akan zat besi yang menjadi sumber energi baik bagi tubuh. Demikian dilansir Timesofindia.
0 comments