Ingin Berhenti Merokok? Rajinlah ke Sauna!

KETAGIHAN, datangkan berbagai penyakit berbahaya, dan bikin kantong tipis ! Ya, itulah tiga hal utama yang dialami oleh para perokok aktif.

Kendati telah mengetahui dampak buruknya, namun tetap saja para perokok tersebut terus menerapkan kebiasaannya itu. Mereka sudah terlanjur ketagihan dan sangat sulit untuk berhenti

Bicara merokok, ternyata ada cara mudah untuk menghentikannya. Hebatnya, tanpa perlu bantuan medis sama sekali. Penasaran dengan cara apa? Sauna-lah jawabannya.

Dijelaskan sejumlah riset, salah satu cara tepat untuk berhenti merokok adalah dengan rutin pergi ke sauna. Anda tentu bertanya-tanya: Apa hubungan antara sauna dengan merokok?

Sebagaimana dilansir Dailymail, saat berada di sauna, keringat Anda akan mengucur dengan deras. Ketika itu, perlu Anda tahu, zat nikotin dalam rokok yang membuat Anda jadi ketagihan akan keluar dengan cepat.

Peneliti menyarankan, jika ingin berhenti merokok, sambangilah sauna selama tiga hari berturut-turut. Dengan menerapkannya secara rutin, niatkan untuk meninggalkan ‘produk mematikan’ itu pun akan semakin cepat terwujud.

Ingat, semakin cepat Anda berhenti merokok, maka tubuh Anda akan semakin sehat dan risiko kematian dini pun jadi berkurang!

[Sumber]